哺乳期用什么祛斑可以分享产后祛斑小技巧？

怀孕4个月后，部分孕妇脸上会出现褐色斑点，分布在鼻梁、脸颊、额头。它们呈蝴蝶状，在孕期被称为妊娠斑。是由于孕期脑垂体分泌的促黑素细胞激素增多所致。一般情况下，妊娠斑会在产后3-6个月内自行缓解消失。只有一些特殊的宪法不会消失。

冷热水洗涤。坚持用冷水和热水交替洗脸上的斑点，可以促进相应部位的血液循环，加速黑色素的分解。？食疗最重要的是补充维生素。多吃富含维生素C的水果如猕猴桃、番茄、草莓，以及富含维生素B6的乳制品，都是非常有效的。

自制中药面膜。用鸡蛋2个，茯苓粉30克，将蛋清与茯苓粉混合，加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗掉。每周使用2-3次，或者早晚洗脸后涂抹，坚持一个月。需要注意的是，阳光会加深妊娠斑。所以孕期要避免阳光直射，出门要戴遮阳帽，涂防晒霜。？

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杏鲍菇、糖、酱油、蚝油、料酒

工作方法

1，杏鲍菇切段后切片，切片上画十字刀。

2.将蘑菇片放入碗中，加入少许糖、1汤匙鲜酱油、1汤匙蚝油和几汤匙料酒，拌匀，腌制10分钟。

3.锅中放少许油，将腌制好的杏鲍菇两面煎熟。

4.最后将腌制好的酱料倒入其中收汁。