什么食物可以修复胃黏膜？

胃粘膜由蛋白质组成。如果胃黏膜受损，必须用制作胃黏膜的材料进行修复，同时增加机体的物理抵抗力，提高抗病毒和伤口修复的能力。

推荐食物:肉、蛋、鱼、豆类。

2.维生素A:

维生素A能参与胃上皮组织的正常生长和代谢，对胃黏膜的毛细血管和细胞有保护作用，尤其对胃溃疡患者有保护作用。如果胃壁黏膜没有得到很好的保护，可能会导致胃壁干燥萎缩，甚至胃溃疡的后果。

推荐食物:动物肝脏、胡萝卜、西兰花、菠菜、芒果。

扩展数据:

胃食物:

1，丁香茶

很多肠胃不适的人喜欢喝丁香茶。饭后一小时喝一杯香茶，能让人心旷神怡。丁香茶具有温中散寒、减少不良反应、止呕的功效，适用于胃寒引起的呕吐。每天喝丁香茶可以暖胃养胃，增进食欲，缓解暴饮暴食引起的消化不良，还有消炎解毒的功效。此外，饮用丁香茶还具有抗氧化和抗肿瘤作用，降低血液中的胆固醇。

2.茴香

茴香为温性食物，能入胃经，有养胃暖胃的功效，缓解各种胃寒引起的胃痛。胃痛的人可以通过坚持吃茴香来暖胃止痛，而没有食欲的人可以起到开胃的作用。消化不良的人可以促进食物的消化，振奋精神。

3.葡萄

葡萄入胃经，能健脾养胃。适用于营养不良和身体虚弱的人，有助于身体恢复。葡萄含有大量的卵磷脂氨基酸，维生素、蛋白质和矿物质也很丰富，尤其是葡萄糖容易被吸收利用，帮助修复胃黏膜。

4.木瓜

提到木瓜，人们会想到丰胸，其实有养胃的功效。木瓜中含有的木瓜酶可以缓解消化不良和胃炎，但不能空腹吃木瓜。

5、鲫鱼

鲫鱼不仅能利尿消肿，还有健脾和胃的功效。适用于脾胃虚弱引起的下半身浮肿、食欲不振、胃痛，尤其是做成汤，能使人吸收里面的营养。

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