海马有什么作用？

补肾壮阳，保护神经，缓解疲劳。

中草药的海马主要是线状海马，体长30-33厘米。身体侧面扁平，腹部凸出。躯干七边，尾巴四边，卷曲。冠短，顶端有五根短刺，略向后弯曲，前面有板状突起。具有补肾壮阳、保护神经、消除疲劳的功效。

1，补肾壮阳:海马酒是海马的主要食用方法，海马酒是具有壮阳作用的药酒。

2.神经保护:海马提取物对钙通道有很好的阻断作用，所以临床上常用其阻断钙内流，保护神经元的功能。

3、减轻疲劳:海马含有大量的氨基酸，因此有助于缓解疲劳。

需要注意的事项

合适的人群

老年骨质疏松症、老年退行性变、耳鸣耳聋

禁忌人群

身体发热、高血压、男性性功能亢进的人。

不适合一起吃

凉爽的食物

影响疗效

食用方法

炖

海马配以当归、黄芪、红枣、枸杞、炖鸡汤等中药，作为家常滋补品食用，具有温肾壮阳、散结消肿的作用。

气泡酒

将海马晒干研成粉末，用纯米酒浸泡1个月方可饮用，但孕妇慎用。