特别喜欢吃冰块怎么办？

就像有些人心情不好的时候胃口会好一点，这其实是一种宣泄，可以给他们带来一种说不出的快感。你可能就属于这种情况。你想在无所事事、情绪低落的时候，通过嚼冰块来达到一种心理上的平静吗？我觉得你的情况更类似于一种“释放”，一种每当心情不好或者焦躁不安的时候自我减压的模式！

在这种状态下尽量和朋友去逛街或者用其他什么方式解决，尽量避免一个人在家，慢慢改变一种更健康的方法，不要吃冰块。别担心，会按照我说的慢慢改变的！