长高吃钙片或者中药

身高增长的主要原因与遗传和基因突变有关,所以不是绝对的。如果身体缺钙,就需要补充。用补钙或者吃中药,对身体的身高不会有太大的影响。平时除了保证充足的营养,还要多运动,这对身体的身高是最有效的促进。