硒茶的功效与作用

1.抗氧化剂:硒是一种强大的抗氧化剂，能清除自由基，防止细胞被氧化损伤，从而延缓衰老，预防各种慢性疾病的发生。

2.增强免疫力:硒能促进免疫细胞的生成，提高人体免疫力，有效预防感冒等疾病。

3.防癌抗癌:硒能促进肝脏的解毒功能，减轻肝脏负担，预防肝癌的发生。同时，硒还能促进肿瘤细胞凋亡，抑制肿瘤细胞生长，具有抗癌作用。

4.促进新陈代谢:硒是人体重要的微量元素，能参与多种酶的代谢过程，促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，维持人体正常的代谢水平。

5.保护心血管系统:硒能促进心血管系统的健康，有助于降低血压和血脂，预防动脉硬化和心血管疾病。

总之，硒茶的功效和作用不仅包括抗氧化、增强免疫力、防癌、促进新陈代谢、保护心血管等。，还具有各种美容养颜、改善睡眠质量和缓解焦虑和压力的作用。