鼻炎该怎么办？

用手指抠鼻子不仅不雅观，而且是一种不良的卫生习惯，会使鼻毛脱落，黏膜受损，血管破裂，引起出血。抠鼻子还会引起鼻腔感染，严重时甚至危及大脑健康。

过于干燥污浊的空气往往会限制鼻子的除尘运动，甚至导致纤毛脱落，降低抗菌能力。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内要经常开窗通风，保持空气湿润清新。剪鼻毛也是不好的习惯，会削弱鼻腔防御功能。

鼻子护理方法二:经常洗鼻子。

无论什么季节，建议用冷水洗脸，清洁时适当按摩鼻子，以改善鼻子的血液循环，提高抵御寒冷的能力，减少感冒的机会。另外，适当的运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。

鼻子护理方法三:避免气味刺激

尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激会影响鼻粘膜的功能，使嗅觉障碍。鼻腔温度一般在32℃左右，过热和过冷都对鼻粘膜功能产生不利影响。

鼻部护理方法4:预防和治疗痤疮

鼻子上长痘痘和粉刺会影响美观，还会引起鼻腔不适。为了预防痘痘，要注意皮肤卫生，保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃蔬菜，保持大便通畅，少吃或不吃刺激性食物，不喝酒。鼻子周围的痘痘、粉刺不要用手挤压，以免造成不良后果。

鼻子护理方法五:用正确的方法擤鼻涕

感冒后，人们往往会伴有鼻塞或流鼻涕等症状。当需要清除鼻涕时，禁止同时用力擤鼻涕。宜先吹一侧，再轻轻吹另一侧。防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引起急性中耳炎。