老公脾胃虚弱。我想给他喂奶。吃辅食可以吃什么？

建议:建议:脾胃虚弱者，宜吃红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热盛，宜吃梨、莲藕、甘蔗、蜂蜜等燥寒之品。气滞患者应多吃萝卜、佛手、金桔，或橘皮制成的香料。

现代人往往脾胃不足，需要好好调养。

第一，忌生冷辛辣食物；

第二，可以每天捏脊，对全身都有好处，健康，少生病。

三、粥最养胃，小米粥、豆粥等都不错，黄豆、五谷杂粮对脾胃有好处。

第四，感情上，生气怨恨会伤脾胃。

养好肝也很重要，从感情上来说。

脾虚调理主要是健脾。

常用的具有健脾作用的中药；

命、党参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、莲子、大枣等。

调节脾虚饮食的原则:

忌食寒凉易伤脾气的食物，厚腻易妨碍运化脾气功能的食物，益气消积易伤脾气的食物。如:苦瓜、冬瓜、海带、蟹、鸭等。

主食和豆类的选择

粳米、籼米、玉米、薏米、红薯、豆腐等。

2.肉类、鸡蛋和牛奶的选择

牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。

选择蔬菜

莲藕、小米、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、土豆、洋葱、平菇等。

4.水果的选择

葡萄、红枣、桃子、杏子等。

常用的健脾非处方药:

健脾丸、补中益气丸、归脾丸、补脾益肠丸

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★红枣薏米粥

红枣8 ~ 10枚，大麦适量，温水浸泡，大火煮沸。

★红枣糊米粥

将适量糯米用少量水浸泡，然后放入锅中炸至微黄，再加入8 ~ 10枚泡好的大枣，煮开食用。

★莲子粥

莲子去皮去核，温水浸泡，武火煮沸，加少许糖食用。

★薏米粥

薏苡仁适量，或加少量糯米，温水浸泡，用武火煮粥。

★肉汤

用鸡肉或牛肉、排骨煮汤，加入丁香、茴香、桂皮，加少许盐即可食用。

建议:脾胃虚弱的人喝粥最好！如果可以每天喝山药、茯苓、薏米煮的任何一种粥，都可以起到健脾和胃的作用。