手脚出汗怎么办？根本原因是湿热！1方剂，祛湿热，固表止汗。
手好像洗了，不敢和别人握手。学习的时候一边擦手掌一边写作业，影响学习效率。我的脚和袜子怎么办？
这种现象在临床上其实也叫局部多汗症。据流行病学调查，青少年多汗症患病率较高，可达0.5%-1%左右。最常见的部位是腋窝(73%)、手掌(45.9%)和足底(41.6643)。
现实生活中，很多人深受手足出汗的困扰，但去医院检查治疗，还是反复。那么，中医是如何应对这类疾病的呢？
事实上，中医对异常出汗有一套系统的理论和治疗方法，历代医家将其细分为自汗、盗汗、多汗、睡汗、汗出、无汗证，并指出对其他疾病表现出的汗出证应重在病因治疗。
其中导致手足出汗的总病机是阴阳失调，导致汗液异常渗出。正如《苏文阴阳别论》所记载:“阳加于阴，意为汗”，指出出汗是阳的蒸发，津液由体表形成。适度出汗可以疏通经络，抵御外感邪气，调整气血，平衡阴阳。出汗过多会损伤阴道液，气随汗液排出，严重者以阴去阳。
简单来说，汗液的产生需要同时满足两个条件。一是阳，即阳气对阴和津液的温暖、搅动和蒸发，是汗液产生的动力；第二，阴和津液，也就是津液，是汗液的原料，就像烧开水产生蒸汽一样，锅里的水就是它的原料。
无论是阳气还是阴气和津液，任何一个虚或实都可能导致异常出汗。其中，导致阴阳失调、腧穴不稳的原因中，脾胃失调、湿热内蕴相当常见。
如上所述，汗液的产生既需要阳气，也需要津液。津液来自脾胃。中医认为，脾胃是后天之本，气血生化之源。人的气血津液都是靠脾胃来运化水谷的饮食。
如果脾胃功能失调，湿热积聚在体内，就会导致手脚出汗。其中湿热下降趋势通常以双足出汗多见。《古今医学全集》中也有说:“脾经湿热，致手足心汗出，冬季汗出愈多，故知湿热也不道德。”这类人除了手脚容易出汗外，还常伴有大便粘稠，舌苔厚腻。
那么，这种病该如何调理和改善呢？
健脾和胃、祛湿热是治疗此类疾病的主要方法。调理脾胃、消除湿热的经典方剂很多，但往往难以从根源上解决多汗问题。原因是由于年龄、病程、症状不同，病因病机会有所不同。
乐启生中医团队还指出，只有抓住主证，才能做到“方药证治”，同时充分掌握患者病情，随证加减药物，做到标本兼治。
之前来看病的22岁患者肖先生就是这种情况。肖先生说，5年多来手脚容易出汗，最近1年更严重。严重的时候甚至持续了1小时。他矮的时候手脚洗得像水一样，尤其是夏天或者紧张的时候，还伴有手指肿、小便黄、大便黏、睡眠不足。观察舌，可见舌质暗红，苔黄厚腻，舌体肥大，舌缘有齿痕。所以中医辨证是脾气虚湿热瘀证。
处方:炙黄芪、防风、白术、浮小麦、麻黄、煅龙骨、煅牡蛎、芡实、吴茱萸、醋、乌梅、薏苡仁、檀香、鸡血藤、红花、水蛭烫、苍术、牛膝、盐黄柏、炙甘草；7剂，每日1剂，水煎服，早晚服用。
第二次诊断:肖先生服用上半部后，自称出汗程度减轻，出汗时间比以前短。尿黄，大便成形，还有黏黏的感觉。睡眠改善了，手指的丰满度也降低了。从他的舌头观察，可以看到舌苔颜色由黄转白，厚腻苔减少。如果效果不好，请继续服用上述14剂量。
三诊:手脚出汗较之前明显减半，大小便恢复正常，手指丰满度继续降低，睡眠明显改善。舌图为红色，边缘有白色皮毛和齿痕。调整处方，继续服用14剂量。经过四五次会诊，随访显示肖先生手脚容易出汗，失眠。
其实这种情况下，患者肖先生出汗太多，所以开的方子是益气止汗。处方是用黄芪、防风、白术的玉屏风散止汗，用浮小麦、麻黄止汗。龙骨和牡蛎是镇阳的主要药物，具有安神的作用。
因为汗是津液，人长时间出汗就会虚弱，是心之液。如果你长时间失去理智，你会发现很难入睡。五味子可以养心安神。“苏文评论发烧”指出:“毛衣也是必不可少的。”配方中加入乌梅、芡实，增强滋阴功效，主动发汗，固本培元。苍术、薏苡健脾祛湿，黄柏清热，牛膝活血调经，利水通淋，降火，使湿热从小排出。
暗红舌的特点是血瘀，鸡血藤、红花、水蛭活血化瘀，檀香行气疏肝。在活血药中加入行气药，可以增强活血化瘀的力量，活血可以行气疏肝。将草药和甘草混合。诸药配伍，整体来说，外强筋表，内清湿热，活血化瘀，益气健脾。
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