手腕骨质增生有什么好方法治疗？
骨质增生的治疗
1、按摩牵引:按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛的作用；牵引可以减轻骨刺对局部神经和组织的压迫，暂时缓解疼痛。
2、中医治疗:顾古方就像一个医学贴片，从病因入手，标本兼治，是很好的治疗方法。
3.西医治疗:目前西医对此病无有效药物，常采用对症治疗。比如疼痛时可以服用一些解热镇痛药；麻木者可选择B族维生素；有关节肿胀和积液的患者，可采用局部抽出积液或局部封闭的方法治疗。
4.心理治疗:各种疾病症状的严重程度与人的心理状态密切相关，所以调整心理状态是治疗的基础。
5.针灸治疗:这是骨质增生的治疗方法之一。针灸可以活血止痛，可以消除局部水肿和炎症，但对于骨质增生，针灸只能起到辅助作用。
6、DC药物离子导入疗法:专家表示，药物离子通过皮肤汗腺导管的毛孔进入皮肤，或者通过黏膜与上皮细胞之间的缝隙进入黏膜组织。而进口药挥发性大，药效不持久，限制了治疗效果。
7.封闭疗法:封闭疗法是用注射器将止痛药注射到疼痛部位，缓解局部疼痛，达到治疗的目的。封闭疗法可以缓解疼痛和不适，但对骨质增生本身没有治疗作用。
8.手术治疗:手术治疗不是骨质增生的首选。当保守治疗无效，病情严重，严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
骨质增生的注意事项
1，避免膝关节过度活动和劳损，尤其是双下肢剧烈运动的人(如舞蹈演员、运动员、搬运工等。)要多注意劳逸结合，防止用力过猛造成组织损伤，否则随着年龄的增长，很容易出现骨质增生。
2.当膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，使骨折端尽可能符合解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时手术治疗。
3.肥胖者要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量摄入，将体重控制在合适的范围内，减少对关节的压力和磨损。
4.老年人可以适当补充钙、维生素D等与骨代谢关节密切相关的药物，同时进行适度的体育锻炼，减缓骨组织的衰老和退行性变。
5.日常保健。多晒太阳，注意防寒除湿，注意保暖，使膝关节得到充分休息。疼痛缓解后，每天在地上慢慢行走1-2次，每次20-30分钟。
6.关节功能训练。仰卧或仰卧，伸直膝盖，收紧大腿肌肉，双脚向头背部弯曲，同时收紧小腿肌肉。每次坚持3秒，每分钟做10次，持续3-5分钟。一天做三次。
7.控制体重。减少上下楼梯、跑步等使膝关节承重的运动，避免关节软骨磨损，使用楼梯或拐杖。不要长时间保持同一姿势，不要反复做膝关节屈伸、揉髌骨、抖膝关节等动作。