有哪些排毒的食物？
排毒是什么意思？这里的排毒是指血毒的排毒。血毒即血热，指血毒积血，不能温煦四肢，致全身疾病。所以排毒就是对血热的排毒。
排毒食品中有哪些酵素？给身体补充酵素，可以有效清除血毒。酶是我们体内的酶，可以分解血液中的胆固醇、甘油三酯等垃圾。所以，要想清除血毒，就要给身体补充酵素。
粗粮:粗粮主要包括玉米、小米、燕麦和其他谷物。常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮，有助于保持大便通畅，使体内的毒物不会在肠道内停留很长时间。粗粮含有许多精米和白面中缺乏的特殊维生素和矿物质。这些营养素有助于调节胃肠环境，容易被人体吸收，提高抗病免疫功能。
菌类:经常食用这些富硒菌类，如黑木耳、银耳、金针菇、杏鲍菇、香菇等，可以降低血压和胆固醇，预防动脉硬化，提高免疫功能，提高体内免疫球蛋白水平，激发骨髓造血功能，具有润肠、清血、解毒、增智的作用。同时激活消化，成功分解未消化的东西。这样有助于清肠，同时也有促进消化酶、排毒或运送物质的作用。
猪血:猪血对人类的疾病预防和保健有着极其重要的作用。猪血中的蛋白质含量远高于猪肉和鸡蛋。猪血还含有18种氨基酸，并含有铁、钾、钴、钙、磷、铜、锌等人体必需的微量元素。现代医学研究发现，猪血可以预防癌症，特别是对于血液肿瘤患者，口服新鲜猪血可以缓解和改善病情。
吃什么水果蔬菜排毒？很多蔬果都有很好的排毒类型，如胡萝卜、蘑菇、草莓、葡萄、樱桃、苹果、海带等。
中药排毒什么中药排毒有菊花、板蓝根、绿豆、马齿苋、大黄、知母、黄连、黄芩、桃仁、竹叶、白茅根、党参、白术、黑豆、山药、花生、薏苡仁、银耳、鸽蛋、鹌鹑、麻雀肉、鳗鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑葚。
中药配方1，槐花、生地、土茯苓、石膏各30克，紫草、升麻各99，瘙痒剧烈，加苍耳子15克，地肤子9克。
2.土茯苓、茵陈各30克，槐花、生地、白鲜皮、苍术各15克，苦参、黄柏、栀子、甘草各9克。
3.仙地、苍耳子15g，桑叶、苦参、蛇床子、乌梢蛇9g，菊花、牡丹皮6g，赤芍、白鲜皮10g。
4.生地、金银花、白花蛇舌草、白鲜皮、土茯苓、威灵仙、石膏各30克，赤芍189，黄芩、丹皮、连翘、防风、羌活各15克，北豆根10克，甘草6克。
5.水牛角粉15~3g，生地、板蓝根、僵蚕、蒲公英、土茯苓各30g，赤芍、牡丹皮各15g，白鲜皮25g，苦参10g，甘草6g。
看了上面的介绍，相信大家应该对如何排毒有了更深入的了解。其实排毒的方法有很多。以上是中药常用的解毒方法。对于有血毒的人来说，可以适当服用一些，帮助身体解毒血毒。不要错过它。