月经胃痛喝什么药？月经来的前几天，我肚子胀气。
月经胃痛喝什么药？
在排除疾病的情况下，缓解痛经最重要的方法就是保持良好的饮食生活习惯，同时坚持体育锻炼对缓解痛经也是非常有益的。疼痛难忍时，可以口服止痛药，但不要过度滥用。
服用维生素可以有效缓解痛经。
科学研究表明，女性每天摄入适量的维生素和矿物质后，痛经的可能性大大降低。因此，专家建议每天多次服用综合维生素和矿物质，最好是含钙低剂量的。
适当补充钙等矿物质，可以缓解痛经。
同样，通过对有补钙行为的女性和没有补钙行为的女性进行对比分析，发现补钙的女性比不补钙的女性月经疼痛更少。钙、钾和镁矿物质也有助于缓解月经疼痛。镁也很重要，因为它可以帮助身体有效地吸收钙。不妨在经期前和经期增加钙镁的摄入。
痛经患者尽量少喝咖啡。
大多数现代女性都有喝咖啡、喝茶和吃巧克力的爱好。事实上，咖啡、茶和巧克力中含有的咖啡因会使人紧张，并可能在月经期间引起不适。咖啡中所含的油也会刺激小肠。
经期饮酒会加重痛经。
不管什么原因，月经期间都要尽量告别酒精。经期更容易出现水肿，喝酒会让这个问题更严重。不要使用利尿剂；许多女性认为利尿剂可以缓解月经的肿胀和不适。事实上，利尿剂会将重要的矿物质与水一起排出体外，所以我们应该减少盐和酒精等会将水保留在体内的物质的摄入。
经期保暖可以缓解经期疼痛。
很多痛经的女性都有过这样的经历。痛经特别严重的时候，多加一件衣服或者按摩腰腹部，都可以缓解疼痛。这是因为保持身体温暖会加速血液循环，放松肌肉，尤其是在局促和充血的骨盆。要多喝热水，或者把热敷袋或热水袋放在腹部几分钟，或者用艾条烫小腹。这个方法对缓解痛经还是挺有效的。
痛经期间吃东西有什么禁忌？
虽然我们可以通过食用美味的食物来缓解痛经的痛苦，但是如果食用不当，还是会加重我们的痛经症状。所以，了解痛经期间吃食物有哪些禁忌也同样重要，因为只有这样才能很好地避开“雷区”，不加重痛经的痛苦。下面说说痛经期间进食的禁忌。
1、忌刺激性食物:其实很多时候吃刺激性食物对身体影响很大，因为刺激性食物会引起肠胃的不良反应。如果经期吃刺激性食物，只会加重痛经的症状，因为有些痛经患者是因为湿热蕴结于子宫所致。这类患者如果再吃辛辣温热的食物，会加重盆腔充血和炎症，或者引起子宫肌肉过度收缩，加重痛经。所以，如果你是痛经，就要尽量少吃刺激性食物，或者戒食。
2、小心吃奶酪:因为奶酪是高脂肪食物，而高脂肪食物会破坏人体对镁的吸收，人体消化时会消耗大量矿物质，也会引起痛经或加重痛经症状。所以，虽然吃牛奶可以缓解痛经，但是奶酪确实对痛经有很大的影响，所以经期最好不要吃奶酪。
3、不吃酸味食物:由于酸性食物有收敛、收敛的作用，酸性食物的味道又酸又寒，这两个特点会使血管收缩，血液淤滞，不利于经血的通畅和排出，所以痛经的人不宜吃这类食物。酸性食物在日常生活中很常见，醋是最主要的一种，而石榴、李子、杨梅、草莓都是特别酸性的食物。