雪莲茶和金银花菊。

(1)金银花性寒，味甘，有清热解毒、凉血化瘀的功效。经常喝点金银花水当茶喝，可以防暑降温，疏风清热，清肝明目，清热凉血，解毒止痛，治疗面部痤疮。清火润喉，清热解毒(咽喉肿痛，扁桃体炎)，润肺化痰，补血养血，舒筋活络，止咳抗病毒。

注意事项:脾胃虚寒气虚、脓肿流脓者禁用。

适合搭配:薄荷、桔梗、牛蒡、竹叶、豆豉、甘草。

(2)菊花是贡菊，又名汇聚菊。与杭白菊、杭白菊、杭白菊并称为中国四大名菊。杭白菊是一种名贵的中草药，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。治目赤羞，畏首畏尾燥；主治:风热感冒，发热头痛，肝热目赤，肝虚目暗，肝阳眩晕，惊风，疔疮肿毒。现代药理研究和临床应用证明，贡菊具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒的作用。经常喝菊花茶或菊花酒可以“清洁五脏、排毒强身”，起到延年益寿、美容养颜的作用。感冒引起的头痛，泡点菊花茶去头风。

(3)雪莲，采自青藏高原3000米以上，天山4000米以上雪线附近，是古今著名的名贵药材，具有祛寒、祛风湿、通经活血、强筋壮骨的作用，对各种风湿、妇科病患者有独特疗效。

医疗保健:【感冒】风湿性关节炎、肩周炎、肺寒咳嗽、胃寒。虚:肾虚、腰痛、早泄、遗精、阳痿等。痛经，血液循环，妇女腹痛，月经不调，产后血头晕身痛。

雪莲，喝酒或者炖菜的时候用点起泡酒比较好！

(4)综上所述:金银花可以用菊花泡，雪莲可以放一些...