不发烧，脸红，全身发烫，晚上睡觉会热醒。这是怎么回事？

俗话说，虚损可补，卫气祛外邪。玉屏风散可以补中气助健运，四君子汤可以升中气沉，补中益气汤可以改善，所以你需要长期调整饮食、作息、生活方式。

现在社会压力越来越大，应酬多，烟酒多，休息不好，作息不规律是导致这些症状的诸多因素。其实很多对身体有害的小习惯小毛病都是可以小心避免的。比如抽烟喝酒容易造成肾虚，熬夜，作息不规律，影响身体机能，导致阴阳失调，体质虚弱，从中医来说就是虚弱。

建议禁烟禁酒，正确安排作息时间，饮食结合合理素食和放松心态，在生活节奏加快中学会放松或请假彻底放松是调整身体和心情的关键。

希望你早日康复，加入到建设和谐社会和幸福家庭的行列中来。