气血亏虚吃什么？
一、“四君子汤”
四君子汤由党参、白术、茯苓、炙甘草和四味中药组成。
方杰:此方党参味甘温，益气补中为王；白术健脾燥湿，党参以补气健脾为臣；茯苓以渗湿健脾为辅；烤甘草是减轻疼痛的最好方法。四味皆平和之品，温而不燥，养而不烈，故名四君子汤。
功能:益气健脾。
主治:脾胃气虚证，面色苍白，声音低沉，气短乏力，纳差便溏，舌淡苔白，脉弱。此方最常用于慢性胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡。
用量:党参9克，白术9克，茯苓9克，炙甘草6克。
服用方法:可研成细粉，用15g水内服；可水煎。
二、“四物汤”
四物汤由当归、川芎、白芍、熟地和四种中药组成。
解决方法:本方为治疗营血不足，血液循环不畅的常用方。方中当归养血柔肝，以血调经。地黄养阴补血为臣；白芍养血柔肝，助营；川芎活血行气，疏通气血。四味结合，养而不滞，养而不腻，养血活血，可以使营血和谐。
功能:补血养血，调经化瘀。
主治:冲任损伤，月经不调，脐腹疼痛，崩漏，血块坚硬，偶有疼痛；怀孕会不合理，胎动会不安，腹痛会出血；而且产后恶露不止，会产生停滞，腹痛少，有时会忽冷忽热；外伤，腹部淤血。
剂量:当归10g，川芎8g，白芍12g，生地12g。
服用方法:煎服，水煎服。分三次煎服，每次一剂，早晚空腹服用。
三、“八珍汤”
八珍汤由党参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄八味中药组成，即四君子汤、四物汤。
药方:本方用于治疗失血过多，气血两虚之证。身体疲劳，面色苍白，气短懒动，心悸。脉弱、舌淡苔白，都是气血两虚、心脾两虚所致。肝藏血，导致肝血不足，所以头晕。方剂用人参、舒、苓、草补脾益气；归、少、地滋养心肝，川芎入血理气，故归、地相补而不滞；加生姜、大枣助人参，入气调和脾胃。在所有药物的配合下，它可以同时补益气血。
功能:补益气血。
主治:气血两虚。面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢乏力，气短懒言，心悸，纳差，舌淡，苔薄白，脉细弱。
用量:当归(酒混)10g，川芎5g，白芍8g，熟地(酒混)15g，人参3g，白术(炒)10g，茯苓8g，甘草5g。
服用方法:清水两杯，生姜三片，大枣两片，煎至八分熟，吃前服用。
四、十全大补汤
十全大补汤由人参、肉桂(去糙皮，不上火)、川芎、地黄(洗净，酒蒸，焙干)、茯苓(焙干)、白术(焙干)、甘草(焙干)、黄芪(去苇)、当归(洗净，去苇)、白芍组成。
功能:温养气血。
主治:诸虚，五株七伤，不食；久病体虚，偶有潮热，气袭骨脊，急性疼痛，遗精，面色萎黄，脚膝酸软；毕竟有病，气不如旧，忧伤血，气喘咳嗽满，脾肾虚弱，五心烦；以及溃疡、妇女崩漏等。
用法:上药十分钟，锉成细粉。每次6克，加水150毫升，生姜3片，大枣2枚，均煎至100毫升，随时温服。