光感性食物有哪些？越具体越好！！

光感性食物有苋菜、芹菜、马齿苋、芫荽、柠檬、田(泥)螺、莴苣、荠菜、芥菜、萝卜叶、菠菜、白萝卜、木瓜、土豆、油菜、茄子、紫菜、小白菜、无花果、九层塔、韭菜、红豆等。具体介绍以下几种：

1、苋菜

苋菜，又名雁来红、老少年、老来少、三色苋 ，?苋科、苋属一年生草本，茎粗壮，绿色或红色，常分枝，幼时有毛或无毛。

苋菜、灰灰菜、荠菜等蔬菜具有感光性，有部分人食用后皮肤有发紫、发痒、灼热以及弥漫性肿胀等过敏性反应，对这一现象医学专家称之为“植物性日光性皮炎”。?

2、胡萝卜

胡萝卜，又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。

3、柠檬

柠檬，为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。柠檬产中国长江以南， 原产东南亚，主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。

4、芫荽

芫荽，别名胡荽、香菜、香荽。为双子叶植物纲、伞形目、伞形科、芫荽属的一个植物种，一、二年生草本植物，是人们熟悉的提味蔬菜，状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佐料，多用于做凉拌菜佐料，或烫料、面类菜中提味用。

5、芥菜

芥菜中国各地栽培。叶盐腌供食用；种子及全草供药用，能化痰平喘，消肿止痛；种子磨粉称芥末，为调味料；榨出的油称芥子油；为优良的蜜源植物。

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