用生姜煮水，常喝。一段时间后你的身体会发生什么变化？

在我那里，有句谚语说“家中备姜，有病不慌”。日常生活中，经常可以用生姜。生姜不仅用作调味品，也是一种中药。生姜最常用于泡水或盛水。

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生姜味辛，微凉，归脾、肺、胃经。主治:温中止呕，发汗解表，解除鱼蟹毒，温肺止咳，尤其适用于鱼虾蟹毒等药物中毒。适用于外感风寒，头痛，痰多，咳嗽，胃寒，呕吐。

生姜作用

1，治脚臭

在足浴中加入几片生姜和少许醋、盐，浸泡半小时，擦干后擦上一些爽身粉，异味就消除了。如果你有脚臭，不妨试试在姜水泡脚。效果不错。

2.治疗头痛

偏头痛发作时，可用热姜泡手十五分钟左右，会发现头痛减轻或消失。

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3.清醒起来

喝热姜水代替茶，可以加快血液循环，消化体内的酒精。你也可以在热姜水中加入一些蜂蜜来缓解或消除醉酒。用一些热姜水代替解酒汤可以缓解醉酒带来的身体不适。

4.治疗腰痛和肩痛

在热姜水中加入少许盐和醋，用毛巾浸湿后拧干，敷在患处，反复几次。这种方法可以放松肌肉，同时还可以起到疏通活血的作用，解除疼痛带来的困扰。

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5、痘印、痘痘

用温热的姜水洗脸，每天早晚1次，持续60天左右，痘痘就会缓解或消失。这个方法非常适合有雀斑或者皮肤干燥的人，大家可以放心使用。

古代还有一句话:“早上吃姜，不如吃参鸡汤；晚上吃姜相当于吃砒霜。”虽然生姜能增强血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，并有抗菌作用。早上吃一点姜对你的健康有好处。但是晚上吃，因为姜本来就是热的，会让人上火，工作辛苦，伤身体，所以不适合吃，所以不要吃腐烂的姜叶。

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生姜还能祛湿。当你疲惫虚弱的时候，你看起来像整天穿着湿衣服，这意味着你是湿的。脾喜燥恶湿，易为湿所困，导致脾虚内生湿的症状:肌肉酸痛、乏力、食量过少、便溏化不出谷、口粘。观察舌苔厚腻，观察脉象等临床体征，都表现为湿气重的症状和体征。