红参的功效和作用不是谁都适合吃的。

2、抗氧化:抗衰老，有助于延年益寿，永葆青春。

3、提高记忆力:有助于提高学习相关的(学生)记忆能力，预防阿尔茨海默病。

4、改善血液循环:有助于改善人体末梢循环，改善寒性体质、手脚冰凉等症状。

5、改善更年期症状:有助于缓解女性更年期症状，推迟更年期的到来，缩短更年期周期。

6、改善疲劳:有助于改善日常活动、运动、工作、精神压力等引起的疲劳。

不适合吃红参的人包括:

7、阴虚火旺、脑出血患者，脾气暴躁而面红、发热。否则会加重症状，出现头晕头痛，血压升高。

8.红参也不适合生长发育期的青少年食用，会导致早熟。

9.心脏病、高血压患者服用前应在医生指导下服用。

10、舌质干、舌苔厚或黄腻、舌红、虚性失眠、阴虚火旺、肝阳上亢头晕、高血压、妇女月经过多、出血等。，不适合服用红参。