如果想活血止痛，可以试试中草药。

何超的工作是机械师，每天都用手指。有一天，右手拇指和小指的关节开始疼痛。只要手指稍微动一下，关节就会格格作响。去医院看了3个月，也没有好转。公司同事建议何超试试他家的一个秘方，就是把茜草粉棒和熊粉涂在患处。何超用了之后发现效果真的很好。大约1周后，手部关节疼痛停止。

经过这次治疗，何超的腿不疼了，腰不凉了，肩膀也恢复了。以后又有几个风湿病患者尝试了这个方子很多年，他们都称之为灵丹妙药。为什么茜草有这么好的治疗效果？

茜草是茜草科植物，其药用部位为根和根茎。是活血化瘀的名药。味苦，性寒，有凉血止血、疏通经络、止咳化痰的功效。用于吐血、崩漏、外伤出血、闭经瘀滞、关节疼痛、外伤肿痛。另外，跌打损伤、月经不调(周期不规律)、体质虚弱的人用了之后效果也不错。

茜草含有多种羟基蒽醌衍生物，如茜素、茜素、瞪羚茜素、伪茜素、茜素、大黄素甲醚等。，还有能升高白细胞的茜素抗酸苷。茜草可以治疗的筋骨疼痛，也就是筋骨或关节发炎引起的疼痛。

这个偏方的治疗过程是:将茜草捣烂成粉，与适量面粉混合均匀，加酒调成糊状，敷在疼痛部位，每天换L次。或取鲜茜草120g和白酒50毫升，在酒中浸泡1周，温酒炖制，空腹饮用。第一天我八成醉了，然后就上床了。汗液采取遮盖的方式，每天1次，服药后7天不能下水。

平时在饮食上，要避免食用以往明显诱发和加重病情的食物，可以食用其他食物。你必须吃丰富多彩的食物，以保证全面合理的营养。当然，不要吃太多的脂肪食物，海鲜和太酸太咸的食物。

因为类风湿性关节炎是慢性的，患者长期处于慢性消耗中。因此，应注意改善患者的营养摄入，促进其食欲。要注意选择高蛋白、高维生素、易消化的食物，还要注意菜肴的色、香。我们还可以增加进餐的数量或频率，以供应足够的热能。