脾虚湿冷的人可以喝红糖姜水吗？我该怎么办？

胃虚感冒患者建议服用生姜红糖水。因为生姜含有姜酚等油性挥发物，可以增强血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠道，促进消化，健胃，增进食欲。生姜可以减轻水肿和胀气，刺激食欲，健脾。红糖是未经提炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。将其煮成红糖水比直接食用更容易吸收其中的营养成分，具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。生姜红糖水是民间流行的祛寒暖胃偏方。趁热喝生姜红糖水，你会全身冒汗，体内的寒气和湿气就会消散，你就会感到舒服。

指导意见:

辛味燥，能祛湿，但辛味热，耗气。吃多了容易导致脾胃虚弱，水湿不利，导致体内湿热。所以，喝姜汤只是暂时的。如果要治疗足跟痛，要遵医嘱，忌食辛辣、寒性食物。一旦脾胃调理好了，体内湿热的症状就会消失。

脾胃虚寒主要需要在饮食上注意，也可以从以下几个方面调理，会让身体恢复的更快。

首先，你可以服用一些健脾益气的中成药，如沈凌白术散。

第二，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选完再说吧。

三、注意饮食调理，以清淡饮食为主，不吃辛辣、油腻食物。

指导:三阴交、内关、中脘等穴位，具体穴位位置可在网上搜索，每天按摩20分钟，以局部酸痛为度。