月经可以推迟一周吗，可以和喝中药调经一样吗？

女性可以根据自己的月经到达时间来计算自己的安全期和排卵期，这样可以避免怀孕，但是女性的月经会不规律，女性的月经可能会推迟。女性月经推迟7天内是正常的。月经可以推迟一周吗？

月经可以推迟一周吗？

许多女性月经不调。一般来说，女性月经提前或推迟一周是正常的。女性如果月经推迟一周可以发生性关系，但如果发生性关系，要注意以下几点:

1.在月经期之前，月经即将来临，正常情况下，女性往往希望有更多的性生活，这样可以弥补月经期间损失的时间，提前安排好自己应该享受的性生活。生理期开始前，是相对安全的时期，也往往是女性最想做爱的时期。这样的安排符合生理和心理两方面的需求。

2.性生活时避免过度运动，以免伤及阴道。

同房后最好不要洗澡，不管是冷水还是热水，很多人房事后大汗淋漓，浑身是汗的感觉很难受。你必须先洗个冷水澡。对此，专家指出，性爱是比较激烈的活动，之后马上洗澡会引起心慌和哮喘。性爱后不宜立即洗热水澡。因为洗澡会使血液流入皮肤和肌肉组织，一旦心脏和大脑的血液供应减少，就容易减少其他重要器官的血液供应。

不管是夏天还是冬天，同房后都不要喝凉水。专家建议，如果性生活后感到口渴，不妨喝少量温水或冷开水，尽量不要喝冰水或冰镇饮料。

什么是经前综合症？

1，经前综合症的发生多是因为女性在月经来潮前，受月经周期血液中激素变化的影响，体内会出现一些症状。身体症状和精神因素都出现了，包括精神紧张、易怒、浮肿、精神过敏、乳房疼痛、腹泻等症状。出现症状时也不用太担心，因为这些症状是可以通过一些日常措施缓解的。

2.这些症状会在月经来潮后消失。症状出现时，一般是月经前7到14天。从月经前一周开始，这种症状会逐渐加重。月经前两三天最严重，月经后会突然消失。

3，经前期综合征的概率会达到50%，而且在20-30岁之间，女性患病率相对较高。女性可以在日常生活中加强锻炼，保持心情，保持良好的生活作息和习惯，这样可以很好的缓解和预防经前期综合征。