吃了补肾中药瘦了。

脂肪不会变成肌肉。肌肉是肌肉，脂肪是脂肪。人体内的细胞有生命周期。肌肉不用的时候，不会产生新的肌肉。时间长了，肌肉会越来越少。用肌肉，肌肉会越来越多。

而脂肪是体内多余能量的积累，也就是说，如果你每天的消耗没有达到吸收的量，就会越来越多，反之亦然。可见脂肪的多少与摄入和消耗有关。有些药物通常会减少摄入，比如破坏胃的吸收功能，减少能量摄入。那么，哪些有效的减肥药其实是在破坏你身体正常的能量吸收行为。你觉得不会有害吗？

至于增加消费，其实就是锻炼。平时走路，慢跑，甚至做数学题都是耗能的。你没听错。可以用脑子减肥。所以很多同学一放假就长胖。除了假期吃得更好，部分原因是假期不用考试，不用动脑。

还有一些人是因为生病才胖的。这些人本身就有代谢功能障碍，必须吃药调理，把病治好了，才能减肥。对于这部分人来说，吃中药调理是有用的。对于一个健康的人来说，吃什么药都不如正常的饮食和运动。