鲈鱼适合吃的食物有哪些？

香客:鲈鱼+奶酪:引发慢性病。鲈鱼+文蛤会导致铜铁流失。鲈鱼+奶油会影响钙的吸收。

适当:鲈鱼+豆腐可以增加蛋白质的吸收，鲈鱼+胡萝卜可以延缓衰老。鲈鱼+生姜能补虚损，健脾开胃。鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、钙、镁、锌、硒等营养成分，具有滋补肝肾、益脾胃、化痰止咳的功效，对肝肾不足的人有很好的滋补作用。

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食用鲈鱼的注意事项:

如果蒸鲈鱼时加了香菜，服用补药和中药白术、牡丹皮的人不宜食用，以免降低补药的疗效。吃猪肉蒸鲈鱼时，鲈鱼不宜加香菜，否则有助于清热化痰。

清蒸鲈鱼虽然营养丰富，但食用时切记不要与其他食物混用，并注意清洗鱼的内脏，以保证人体能有效吸收鲈鱼的各种有效营养成分。

人民网-鲈鱼是秋季进补的首选。边肖教你吃鲈鱼的秘密。

百度百科-鲈鱼