西洋参和枸杞多久泡一次水？一天几次？主要功能是什么？可以长期喝吗？求专业解决。。。。

西洋参和枸杞可以泡水喝。建议每天喝2-3次。中年人不建议长期饮用，但可以戒酒半个月左右。用量也要注意:每次取西洋参2克，枸杞20粒，沸水冲泡10分钟，喝完后继续加水。

枸杞含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益智的功效。

西洋参不仅有补气的作用，还有滋阴的作用，吃了也不会上火。枸杞泡的人参性寒，不适合四肢冰冷、腹泻、胃寒湿、脾阳虚弱、舌苔腻浊等阳虚者食用。

扩展数据:

一、西洋参和枸杞的作用:

1，增强中枢神经系统功能。西洋参中的皂甙能有效强化中枢神经系统，达到静心、消除疲劳、增强记忆的作用，可应用于失眠、易怒、记忆力减退、老年痴呆症。

2.保护心血管系统。调节血压可有效降低暂时性和持续性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗死、脑血栓等疾病的恢复。

3.提高免疫力。能促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抗癌。

4.促进血液活力。降低凝血，抑制血小板聚集，抗动脉粥样硬化，促进红细胞生长，增加血红蛋白。

5.治疗糖尿病。降低血糖，调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有辅助作用。

参考资料:

百度百科-枸杞西洋参