一次炖多少猫卢姜最好？

猫姜一次可以吃一块，大概是10-20g。如果是自己用来冲或者煮红糖水，只需要5克。

猫姜可以用来炖肉，也可以晒干，磨碎，泡着喝。可以用红糖加水煎煮五分钟，一般在早晨，阳气盛时喝红糖姜水，补益气血。