经常垫增高鞋垫，对身体有什么坏处吗？

其实中国大部分女性都比较小，身高也不是特别高。大部分在1.6-1.7米之间。这也是一个完美的高度。但是也有一些小个子会先矮，所以选择在鞋子里放一个内高。还有一些女明星，比如宣仪，曾经在一个节目中公然拿出增高鞋垫。那你知道增高鞋垫有什么问题吗？我觉得穿增高鞋垫有三个坏处。一:经常增加鞋垫会影响骨骼发育。

为什么会影响骨骼的发育？尤其是青少年，其实穿增高鞋垫会让你处于踮脚走路的状态，而不是舒适成长的状态。有时候加鞋垫就相当于有一个外部挤压力，相当于你的鞋不合适就多放了鞋垫。这样你就可以把鞋子做小一点，让鞋子刚好合脚。而且电商增高鞋垫，跟穿高跟鞋是一样的。故意抬高鞋跟，有些增高鞋垫比较重，穿起来会很不舒服。从而影响你的骨骼发育。二:经常穿加高鞋垫，可能会让你患上脚气。

有句话叫物极必反，就是说你偶尔穿增高鞋垫问题不大，但是经常穿增高鞋垫问题就大了。因为我们很多人买的增高鞋垫质量都不是特别好，几块钱的增高鞋垫都有可能，制作工艺也没有那么严格。穿久了会导致脚容易出汗，鞋子不透气。另外，如果不出汗，特别容易得脚气。所以长期穿增高鞋垫不是一个好的选择。三:长期穿加高鞋垫可能导致脚扭伤。

你为什么扭伤你的脚？其实是很简单的道理。比如你运动的时候，一般会选择穿平底鞋。那样更舒服，也不会扭脚。但是当你穿上增高鞋垫的时候，如果你走路不小心，你很可能会扭伤你的脚。

总之，经常穿增高鞋不是一个很好的选择，会让你患上很多疾病。