孩子刚上初中，正在成长。吃什么补钙比较好？

如果孩子刚进初中，其实是想吃点营养的，那么就要多吃鱼，因为里面的钙很丰富，还要准备适当的牛肉和鸡蛋，而不是一些肥肉，因为那样会让孩子非常肥胖，不适合他们长身体。每天早上给孩子准备两个鸡蛋是非常必要的，会满足孩子每天的营养需求。