什么时候喝石膏水？ 晚饭后一小时，睡前两小时，尽量7点吃饭，10点睡觉。。。还要记住:不要吃辛辣生冷的食物，尤其是经期。石膏是凉的，不能总喝！喝多了还是会伤胃。第一次冲水后不要扔石膏。第二天继续冲洗，不会出现白膜。...