舌苔厚白怎么调整，齿痕舌和裂舌同时出现怎么回事？
饮食调节的齿舌和裂舌是很常见的。只要症状不是很严重，就不需要特殊治疗。此时可采用饮食调节疗法进行缓解治疗，可食用富含红枣、枸杞、维生素B的食物，可缓解和控制舌苔龟裂、齿痕等症状，有利于本病的辅助治疗。注意不要吃太多辛辣油炸食物，厚味重的食物。
西医治疗如果齿舌、裂舌症状严重，会对人体造成不适。这时候建议去医院检查治疗。可以采取西药治疗，在医生的指导下口服抗感染药物和消炎药，可以起到一定的抗炎作用，预后也很好。
中医治疗齿舌和裂舌本身就是中医的一个疾病术语。如果服用西药效果不明显，且发病时间较长，并伴有舌红、气阴两虚等不良现象，那么此时可以配合中医辨证治疗，按照一定疗程尽快治愈，不会产生任何副作用。
舌苔厚白，有裂纹是什么原因？可能是以下原因造成的。
饮食不当很容易损害脾胃的功能，导致脾胃明显不足，人体脾胃虚弱，肌肉松弛，就会容易出现舌胖，牙齿有挤压痕迹，舌苔肥嫩的同时往往出现裂纹。经常吃油腻的食物，吃多了会消化不良，体现在舌苔厚白，中间有裂痕。
此外，如果人体的湿气重，还可能导致脾胃的功能变差，从而导致身体倒霉被水淋湿。停水时，舌苔会变厚变白，中间有裂痕，这是牙齿挤压的痕迹造成的。
3长期齿舌有哪些危害如下:
齿痕舌是舌体周围牙齿的痕迹，由舌体肥大和牙齿挤压组成。正常情况下，如果只是轻微的齿舌，不会影响生活和饮食。
但是，一旦人类口腔中出现齿状舌，就需要及时调整。如果不及时调整，可能会导致体内湿气更加严重，脾胃更加虚弱，导致嗜睡、精神萎靡，长此以往可能会对人体健康造成威胁。
4齿舌应多喝水或少喝水。有齿的舌头要少喝水。舌苔多为中医脾虚湿盛所致。脾虚的人喝太多水消化不了，会引起水肿，加重脾虚的问题。
脾脏是人体的消化器官。脾主要运化水谷和水湿，脾虚运化水湿不正常，容易造成体内水液潴留，导致水肿、排尿困难等症状。所以脾虚要少喝水，避免水肿。