镉超标有什么可以排出镉？

无花果:是最好的水果，富含有机酸和多种酶，具有清热、润肠、助消化、保肝解毒的作用。

镉超标食品的预防和控制:

1.含锌食物:肝脏、瘦羊肉、蘑菇、干蘑菇、白蘑菇、牛肉。含量高于这个的是扇贝和小核桃。

2、含铁食物:动物肝、动物血、鸭血、鸡血、鸭肝、猪肝、黑木耳、松茸。瘦肉、牛肉、肌肉、虾、蛋黄、蔬菜、绿叶蔬菜、菠菜、芦笋、大豆。

3、含钙食物:含钙高的是配方奶粉、虾皮、芝麻酱、奶酪。

扩展数据:

镉超标的原因:

1.正常人体内通常没有镉，因为镉的毒性很大，对身体器官和组织有很大的破坏作用。如果体内镉超标，一般是从外部摄入的，比如吃了被镉污染的蔬菜或水果，或者吸入了含有镉的工厂废料或香烟。

2.镉进入人体后，很难排出，所以会在体内不断积累。它会对人的神经、肝脏、肾脏等器官产生非常恶劣的影响，还会影响人的骨骼健康和正常的胃肠功能，甚至有很强的致癌作用。

3.当使用者发现体内镉超标时，无法释怀，需要进行一些排毒。可以服用一些可以替代镉的药物，排出体内的镉。饮食中多吃富含锌、铁、钙的食物，对抗镉的破坏作用。

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