最近孩子饮食不太好。有什么方法可以调整？

孩子饮食不好可以通过少吃多餐，多做运动，补充益生菌或益生元，稍微严重一点的用中药调理来改善饮食。

1，少食多餐:孩子处于生长发育期，多吃易消化的食物，补充维生素和微量元素，满足生长发育的需要，均衡饮食可以缓解食欲，避免高蛋白、高热量的食物。

2、多做运动:当饮食不好时，应该进行适当的户外运动，运动可以促进肠道蠕动，从而改善食欲不佳的症状。

3、补充益生菌或益生元:调节肠道菌群，还要补充足够的锌来促进孩子的食欲，锌是多种消化酶的辅酶，有助于缓解孩子食欲不佳的情况。

4、中药调理:服用醒脾杨二颗粒、健脾颗粒等中药可增强小儿食欲。另外，如果孩子饮食特别严重，要注意疾病的影响，及早去医院治疗，遵医嘱。