成人肺气虚吃什么？

肺是影响人体呼吸功能的重要器官。肺气虚的人会有很多症状。这些人往往不喜欢运动，因为他们会不停地喘气，即使爬楼梯也会觉得很累。肺气虚的表现主要是气喘、低声气弱、自汗等。这是肺气虚的典型特征和外在表现。此外，肺气虚不仅会影响呼吸系统，还会对皮肤产生一定的影响，常伴有皮肤干燥、皮肤瘙痒等问题。肺气虚对身体的影响还是很多的。

肺气虚的人可以多吃白音儿、雪梨、银杏、百合等食物。同样，健脾益气也能间接补肺气。可以吃山药、白扁豆、炙甘草、大枣、沈凌白术丸等。也可以喝点茶调理一下。但不宜一次吃太多，宜长期少量食用。相对而言，应少吃冷饮、冷食，如冰棍、冰淇淋、冰啤酒、绿茶、莲藕、黄瓜、白萝卜、豆芽、西瓜、梨、杨桃等。

也可用于药膳调理:

黄芪党参乌鸡汤:配料:乌鸡半只、黄芪10g、党参10g、大枣6枚、盐、水。功效:黄芪味甘，微温，入肺、脾、肝、肾经。主要用于治疗阴虚、阳虚、肺气虚型盗汗症。

川贝母海蜇瘦肉汤:配料:川贝母12g，海蜇皮80g，瘦猪肉200g，生姜2片。功效:川贝母合海蜇炖猪瘦肉，其汤清润略带中药味，有辅助治疗鼻鼾、止咳、化痰生津、润肺气的功效。

尹蓓雪梨汤:配料:干银耳20克，梨200克，川贝母5克，冰糖30克。功效:银耳能滋阴润肺，润燥生津；雪梨有清热生津、润肺化痰的作用；川贝母具有补肺清肺、化痰止咳的作用。三品* * *清热补肺功效好。