黄斑出血

外伤引起的少量黄斑出血可引起视力模糊。服用肌苷片和复方血栓通胶囊后，约1-2个月可自行吸收恢复正常。

老年性白内障是老年人视力损害和失明的主要眼病，目前多采用手术治疗。但对于大部分早中期老年性白内障患者来说，外部调理更为重要。自我保健的主要方法有

1，避免过度视觉疲劳

用眼时要注意疲劳，注意正确的用眼姿势，距离，光源是否充足。每隔一个小时左右，让眼睛放松一下，比如闭眼疗养、散步、看天空或远方等。，让你的眼睛得到休息。尽量不要长时间在黑暗的环境下看书和工作。

2.避免长期过度接触辐射。

长期暴露在长波紫外线下会导致慢性累积性晶状体损伤，从而诱发或加速白内障的产生和发展。因此，要避免在强烈的阳光、光线或其他辐射射线下工作和学习，户外活动时要戴有色眼镜，防止直接辐射射线到达眼睛。

3、坚持定期按摩眼睛是可以做到的。

用健身操按摩眼穴，如睛明、、瞳骨、太阳、医风。按摩可以加速眼睛的血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球的免疫力，从而延缓晶状体混浊的发展。

4、注意饮食应忌口

白内障和晶状体内缺陷

维生素、氨基酸和一些微量元素都有关系。应多吃富含这些物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)和蛋类，少吃辛辣油腻之品，戒烟戒酒。

5.保持好心情。

避免情绪过度激动，保持良好的心情，保证全身气血畅通，提高身体的抗病能力，也是非常重要的。