甲壳素粉怎么吃最有效？向上帝求助

2.甲壳质粉适用人群:适用于因吃而发胖的姐妹和服用减肥药无效或反弹的人群；

甲壳素减肥法:60度水+甲壳素粉；

材料:纯甲壳素粉200毫克。60-70度温水250毫升；

做法:甲壳质粉与温水混合，中午及晚餐前15分钟饮用；

吃法:1-2g(约1茶匙)一天两次；

功效:快速减肥，从而达到减肥的效果，特别是对于肥胖的姐妹，坚持使用可以立竿见影。便秘需要多喝水，也可以选择车前子之类的甲壳素粉，可以增强排便，减少脂肪。用量比纯粉高。请参考它的说明。

减肥原理:甲壳素中含有蟹壳素，能有效抑制过多糖粉的吸收，减少热量来源，防止肥胖，阻断脂肪吸收。《本草纲目》中很早就有空蟹粉的记载，表明蟹壳粉能降低胆固醇，改善消化功能，抑制盐的过量摄入，排出金属毒性，特别是蟹壳粉会随脂肪排出体外，从而达到营养和减肥的目的。

开水温度98-100度，60度稍微凉一点。

250_300 ml的水，直截了当的观点，一瓶矿泉水就是500 ml，也就是半瓶左右。

这个方法很有效，但是要多喝水，防止便秘。