简述秘书抱怨的原因和缓解的方法。

有几种方法可以缓解不满:

及时沟通:如果发现有领导或同事生你的气，要及时和他沟通，了解对方的不满和看法，尽力解决问题。

提高工作质量:如果你的工作质量不高，就要认真反思，找出问题，采取措施加以改进，以提高工作质量。

改善工作态度:如果你的工作态度不好，你要认真反思，找出问题并采取措施改善，从而改善你的工作态度。

增强自身修养:秘书要注重自身修养，提高自身素质和能力，才能更好地胜任工作，减少引发怨气的可能性。

工作质量差:如果秘书的工作质量不高，经常出错或拖延，那么领导和同事就会不满和反感。

沟通不畅:如果秘书与领导、同事之间沟通不畅，经常发生误解或信息不对称，那么就容易引起反感。

工作态度不好:如果秘书工作态度不好，经常表现出急躁、不负责任等不良态度，那么领导和同事就会不满和反感。