当我热的时候,我的身体发痒。

热的时候会起疹子。很有可能你体内有湿气,脾可以运化湿气。如果酸奶很凉,会伤脾,所以你要做的就是健脾。街上到处都有健脾丸卖,也很便宜。

另外,晚上睡觉前要尽量喝滋阴清肺口服液。皮肤差和肺热有关。虽然看起来这药是用来治咳嗽口干的,但是对身体有好处。