薏米是一种什么大米？超市里有吗？

1，其性凉，味甘淡，入脾、肺、肾经，有利尿、健脾、除痹、清热、排脓之功效。薏米生于温暖湿润的十方和山谷沟壑，常见于海拔2000米以下。

2.薏苡仁因其营养价值高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命和健康的粮食”；在日本，它最近被列为抗癌食品，所以它的价值翻了一番。薏米易于消化吸收，无论是用于滋补还是医疗，效果都非常温和。