山楂、丹参、桑叶一起泡水有什么效果？

老年慢性病患者试图从一种饮料来控制身体的异常指标，这是对治疗的一种误解。

山楂味酸，有很好的健胃消食作用，对血糖血脂影响不大。

山楂中的黄酮类化合物及其苷类能降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，但含量较少，仅为3.62%。

所以只能作为辅助降脂，几乎不可能达到理想的降脂效果。过量食用还可能引起慢性胃肠疾病。

丹参活血化瘀作用不大。

丹参中的隐丹参酮可以影响代谢，双向调节血糖水平。

具有抗血小板聚集、改善人体微循环、抗血管纤维化的作用。所以只是有一定的降血糖作用。

丹参素能抑制细胞内源性胆固醇的合成，但丹参泡水降血脂的作用也很小。

桑叶凉血清热，但血糖血脂不明显。

桑叶中含有的桑葚多糖可以降低血液粘度，改善高脂血症。

其中所含的生物碱能促进胰岛素分泌，促进肝糖原合成，改善糖代谢，从而达到降血糖的作用。

理论上有上述效果，但还是因为“内容”问题，很多患者使用后效果并不明显。

有效物质含量少，浸泡水中的有效成分难以浸出。

多喝水还是对身体有好处的，用这几块喝也有一定效果。

适当添加一些饮片，可以长期坚持，督促自己喝水。

食疗总是治标不治本。有效的治疗仍然依赖于药物和健康的饮食。

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