治疗肋软骨炎的偏方？

肋软骨炎是临床常见疾病，主要分为感染性和非特异性肋软骨炎。如果患者是非特异性肋软骨炎，会引起胸痛或钝痛。长时间弯腰，或者咳嗽，疼痛会加重，也会辐射到背部、肩胛骨、上肢。

肋软骨炎的治疗

对于肋软骨炎患者，一般建议药物治疗。常用的药物有消炎止痛类药物，如(肋骨无力。顺古，安玉。贴)等药物，此类药物可对症治疗，治愈肋软骨炎患者的症状，并逃离友守。

其次，如果患者疼痛明显，常规消炎镇痛药物无效，可采取局部封闭治疗，在患处肿胀的软骨骨膜内注射利多卡因等麻醉药物，缓解患者肋软骨疼痛。

最后，对于少数长期药物治疗无效的患者，采取手术切除病变的肋软骨，也能取得较好的效果。

肋软骨炎

需要注意的事项

肋软骨炎患者应养成良好的饮食和运动习惯，以利于疾病的康复。首先，患者应避免剧烈运动和姿势不当的运动，这可能导致肋软骨或韧带损伤，加重病情。

患者需要避免辛辣食物，如辣椒。同时，应禁止烟酒的摄入。可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、苹果等，增强免疫力。最后，肋软骨炎容易复发，患者要时刻注意病情的变化。如果胸部再次出现疼痛，他们要及时复查，防止复发。

锻炼方法:

1，扩胸运动。因为肋软骨炎是胸部的一种异常，所以针对该部位进行扩展运动可以缓解不适。比如广播体操中的扩胸运动就是一个不错的选择。每个人在做运动时都应该避免负重。

2.拉伸。因为胸肋区是身体的核心力量，很多动作都需要这个力量来主导，所以高强度的动作不适合肋软骨炎患者。可以选择拉伸上半身，比如找一个单杠，然后双手放在单杠上，身体向下压，达到拉伸的目的。

3、抖动。八段锦最后一个动作，后面什么都不顺心，属于抖音动作。病人以一种姿势站好，然后尽力把脚后跟抬高到极限，再放下几秒钟。此时他能感觉到身体的震动，动作可以持续7次。