哪些药物或保健品可以安神助眠，副作用小？

一六味地黄丸

六味地黄丸具有滋阴补肾，治疗失眠头晕的功效。容易头晕的失眠患者可以服用六味地黄丸治疗。每天两次，每次一片。

二、解郁安神颗粒

解郁安神颗粒有疏通情绪，治疗心烦胸闷的作用。如果患者因情绪紧张、身体不适而失眠，可以服用解郁安神颗粒，一次一袋，用开水冲泡，每日两次。

三、归脾丸

归脾丸具有养血安神、健脾益气的功效，对治疗失眠多梦、心悸易怒有很好的疗效，非常适合失眠患者服用。每次服8 ~ 10粒，一日三次。

四、安神补心丸

安神补心丸具有养心安神的作用，对心悸失眠、头晕目眩等症状有较好的疗效。患者服用安神补心丸，每次服用15粒，每日三次，可缓解失眠症状。

动词 （verb的缩写）复方五味子糖浆

复方五味子糖浆可用于治疗头晕、心悸失眠、四肢无力等症状，非常适合失眠患者使用。每次服用10至15毫升，每日两次。但需要注意的是，孕妇尽量不要服用此药，过敏体质者慎用。