茯苓可以煮粥吗？茯苓怎么煮粥才好吃？

茯苓作为一种常见的中草药，具有健脾、止咳、抗癌等多种功效，因此深受人们的喜爱，很多人喜欢用茯苓煮粥，具有食疗作用。

2茯苓如何熬粥好吃的材料:

茯苓；枣量；山药适量；大米适量；红糖适量。

练习:

1.准备材料，茯苓、山药、红枣、大米。如果家里有粳米，不如换成大米。

2.茯苓洗净后，略压碎，山药去皮切块。(茯苓粉碎更好，完全可以压成粉。)

3.准备一个煮粥的锅。今天，我用电饭锅做饭。将洗好的大米、红枣、茯苓倒入锅中加水，开启煮粥功能。

4.炒菜中途放山药。大概需要十五分钟，看你自己的煮锅。如果太麻烦，可以把所有材料放在一起煮。

煮的时候会比较稠，盛一碗出来就可以吃了。

茯苓茯苓可以用小米煮粥吗？是的。

材料:薏苡仁60g，小米150g，土茯苓20g。

做法:将上述材料洗净，用纱布包裹土茯苓，煮成粥。

服用方法:取出土茯苓，分几次喝粥1周。

禁忌:服用时忌茶。