阿胶怎么吃

建议你开个方子，很好，强烈推荐。效果比一般的食疗要快，而且既补血，又健脑，补充蛋白质。对女性来说是非常好的，但是需要一些时间去做。我经常为我的家人做饭，但我没有结婚。我孝顺我的母亲。

1、阿胶块(药店可以买到)放入碗中，用黄酒(花雕或女儿红)浸泡，盖好放在避光通风处浸泡一周左右，阿胶块溶解在黄酒中。我是用锁锁做的，用量没有严格规定，只要黄酒刚过阿胶就行。

2.阿胶融化后，用粉碎机将黑芝麻、核桃、花生(用量1:1:1)粉碎(可以自己用碗中的勺子粉碎)，然后放入已经用黄酒融化的阿胶中搅拌均匀。

3、上蒸锅，水烧开后蒸30分钟。

4.蒸好后趁热倒入储存容器。冷却后会变粘，放入冰箱保存。如果量不太多，应在室温下密封于阴凉通风处。

5、每天一汤匙，补血健脑，还补充蛋白质。(如果是存放在冰箱里，需要先从冰箱里拿出来再服用，不要太凉。)