羊骨用什么药炖制补气血？
所以气虚往往导致血虚，血虚也有气虚。所以补血的时候要把气考虑进去。
贫血患者最好不要喝茶。多喝茶只会加重贫血症状。因为茶叶中含有鞣酸，饮用后容易形成不溶性铁鞣酸，阻碍铁的吸收。其次，牛奶和一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起吃。
□补血食物甜腻，易碍胃。因此，应用时应选用行气健脾的食物，如砂仁、萝卜等。湿证、腹胀、便溏者不宜食用。
水果也可以补血。
荔枝:酸甜，性温。
功能:健脾养血，生津止渴，理气止痛。
葡萄:酸甜，性平
功能:补气血，强筋骨，利小便。适用于血虚便秘、脾虚厌食。
龙眼肉:味甘，性温。
功能:补益心脾，养血安神。适用于脾虚证伴心悸、失眠、健忘。
专家意见
1，感冒的人不要吃。
2、热证、阴虚火旺者忌食。
3、胃里胀满，少吃少吃。
补血食谱:
补血安神牛肉汤
材料:红枣12颗，牛肉300克，龙眼肉100克，水6碗，盐1/2茶匙，姜2片。
做法:1，生姜去皮，牛肉切片。2、龙眼肉、红枣洗净。3.将所有材料放入锅中煮沸，然后小火炖2.5小时，加盐调味。
功能:健脾补血
一种养血养颜的莲藕汤
材料:猪脊骨500克，地黄60克，莲藕500克，红枣10枚(去核)。
做法:1，地黄、莲藕、红枣洗净。2.猪脊骨洗净，切碎。3.将所有材料放入锅中，加入适量水，大火烧开，小火炖3小时。
功能:补血养颜。
补血粥
红枣粥:淘米后加入几颗干净的红枣，加适量水，煮至粘稠状，即可食用。
枣羊骨头粥:羊前腿1 ~ 2只(捣碎)，大枣20枚，糯米50 ~ 100 g，小火煮熟，加盐调味，分批食用。适用于再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等疾病。
胶粥:糯米洗净，放入锅中煮熟，加入适量的明胶。待其溶解后，可加入少许红糖食用。
补血方
四物汤:熟地黄20g，当归20g，白芍15g，川芎10g。
当归补血汤:当归50g，黄芪20g。
八珍汤:熟地黄20g，当归20g，白芍15g，川芎10g，沙参15g，白术20g，茯苓10g，甘草6g。
专家意见
1，不适合外感未愈者。
2.贫血、失眠、面色松弛的人都可以吃。
特别提示
不是所有的贫血都需要补血，所以贫血首先需要医生的诊断。如需补血，应遵医嘱采用正确的方法。
还有固元膏。
具体方法如下:取阿胶半斤(冬天1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤，冰糖半斤。
将大块阿胶与包装连接，用锤子敲成小块，然后倒入食品加工机中粉碎；黑芝麻洗净，入锅炒熟，利于在加工机中粉碎；核桃仁在加工机中不易破碎，最好用家用小型绞肉机绞碎；将红枣洗净，去核，放入绞肉机中绞碎；将冰糖放入加工机中粉碎。
这五种食物经过依法处理后，放入大锅中搅拌均匀，然后倒入2斤黄酒(给孩子吃时可以用淡酒加料酒)，搅拌均匀，放入锅中，盖上盖子，再放入大锅中隔水蒸。大火蒸15分钟，再小火蒸1.5小时，就全蒸好了。冷却后，将其放入干净、干燥的瓶子中。如果你经常做饭，你可以把它放在瓶子里。你正在吃的瓶子放在外面，剩下的放在冰箱里。因为是用酒均匀蒸出来的，冷藏一年也不会坏。舀的时候，勺子上不能有水。补品遇水，容易发霉。如果遇到发霉的，把里面的霉菌去掉，倒进盆里，加上盖子，放在火上蒸半个小时，才可以继续吃。
固原膏中含有阿胶和红枣，可以补血，黑芝麻和核桃仁可以补肾，冰糖可以润燥，里面加酒增加药效，而且方法很精细，特别容易消化吸收。所以一般吃1 ~ 2个月后血红蛋白会明显升高，特别适合女性常年服用，也适合老年人补血补肾，治疗咳喘有很好的效果。
固元膏的食用量因人而异:一般病后体虚者，每日两次，每次一勺即可；对于妇科疾病的治疗，每天服用两次，每次一勺；男性可以降血压血脂和治疗痛风，每天1-2次，每次1勺；只是作为保健，每天早上一勺就够了；睡眠不好的人，晚上泡脚后吃一勺，有利于睡眠；孩子晚上睡觉前吃，一次半勺就好。
有的人吃后有上火的症状，可以减量或隔天吃；有的人吃了会拉肚子没关系。这说明脾胃还是寒湿的，多吃姜或者其他辛辣的食物会好一些。
固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规配方。如果遇到糖尿病，可以去掉冰糖，加枸杞1 ~ 2两；如果便秘严重，可以加松子2 ~ 3两；如果气虚严重，特别怕冷，可以加桂圆2 ~ 3个；如果失眠严重，还可以加1 ~ 2盎司的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果会更好。