中暑的症状有哪些？

中暑的症状中暑是指在高温环境下，由于体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统紊乱为特征的急性疾病。除了高温烈日暴晒，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳也是常见原因。根据临床表现的严重程度，中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，三者之间的关系是渐变的。先兆中暑的症状●高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力酸痛、注意力不集中、动作不协调等症状。●正常或轻微升高的体温。●如果及时移至阴凉通风处，补充水分和盐分，可在短时间内恢复。轻度中暑症状●体温经常在38度以上。●除头晕口渴外，常出现面色潮红、多汗、皮肤灼热等表现，或四肢冰冷、面色苍白、血压下降、脉搏加快。●如果处理及时，往往可以在几个小时内恢复。重度中暑症状，顾名思义，是最严重的一种中暑，如果不及时治疗会有生命危险。这种中暑可分为热痉挛、热衰竭、中暑、中暑四种。热痉挛症状特点:多发生于因多汗口渴、饮水过多、补盐不足而导致血液中氯化钠浓度迅速明显下降时。这种中暑发生时，肌肉会突然出现阵发性痉挛性疼痛。中暑的症状和特点:这种中暑多发生在老年人和一时无法适应高温的人群。主要症状为头晕、头痛、心悸、口渴、恶心、呕吐、皮肤发凉、血压下降、晕厥或意识模糊。此时的体温正常或略高。中暑的症状和特点:这种中暑的原因就像它的名字一样，是因为在烈日的直接照射下，强烈的阳光穿透头部的皮肤和颅骨造成脑细胞损伤，进而引起脑组织充血、水肿；因为主要损伤是头部，最初的不适是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，然后可能出现昏迷和抽搐。中暑的症状和特点:有的人长期在高温环境下从事体力劳动，身体产生的热量过多，但散热不足，导致体温急剧上升。发病初期出大量冷汗，随后无汗、呼吸浅、脉搏快、躁动、意识模糊、血压下降，逐渐发展为昏迷伴肢体抽搐；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。对策中暑后怎么办？当发现自己和他人出现先兆中暑和轻度中暑症状时，首先要做的是迅速撤离导致中暑的高温环境，选择阴凉通风处休息；并且多喝咸凉的饮料。也可以涂清凉油、风油精等。额头和太阳穴上，或者服用任丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果血压下降，出现虚脱，应立即平卧，并及时去医院静脉滴注生理盐水。对于重度中暑患者，除了立即将其从高温环境转移到阴凉通风处外，还应迅速送往医院，采取综合措施进行治疗。保护自己免受烈日的伤害。夏天出门记得准备防晒霜。10-16最好不要在烈日下行走，因为此时阳光最强，中暑的可能性是平时的10倍！如果这个时候必须外出，一定要做好防护，比如打伞、戴遮阳帽和墨镜，有条件的话最好涂防晒霜；准备大量的水和饮料。此外，在炎热的夏季，可服用防暑降温药物，如十滴水、任丹、风油精等。必须放在手边，以防紧急情况下使用。外出时，尽量选择棉、麻、丝面料，少穿化纤服装，避免大量出汗时散热不及时，造成中暑。老年人、孕妇、慢性病患者，特别是有心血管疾病的人，在炎热的季节要尽量减少户外活动。不要等渴了才喝水。不要等口渴了再喝水，因为口渴说明身体缺水。最理想的是根据气温每天喝1.5到2升水。出汗多的时候，可以适当补充一些盐水，弥补出汗流失的盐分。此外，人体在夏季容易缺钾，使人感到疲倦、乏力。含钾茶是极好的夏季饮品。夏季时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等，含水量较高。新鲜水果，如桃子、杏子、西瓜、甜瓜等，含水量在80 ~ 90%，可以用来补水。此外，乳制品不仅能补充水分，还能满足身体的营养需求。保持充足的睡眠。夏季昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗量大，容易感到疲劳。充足的睡眠可以放松大脑和身体系统，不仅有利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡觉的最佳时间是22: 00到23: 00，起床的最佳时间是5: 30到6: 30。睡觉时注意不要躺在空调出风口和电风扇下面，以免患上空调病和感冒。