炒薏米磨成粉后有点酸。
薏米本身就有酸味,粥也是微酸的,汁液粘稠。生薏仁或粉干吃起来无味,但见水后酸味就出来了。这是薏米的特性。薏米没有酸味肯定有问题,而且是酸的也是真的。
薏苡仁是一种禾谷类植物,又名薏米、六谷米。薏苡仁是我国古老的食药品种之一。薏苡仁在民间早就为人所知,作为一种膳食佳品,被视为名贵中药。广泛用于药膳,被列为宫廷膳食之一。薏米营养价值很高,蛋白质13.7%,脂肪5.4%,碳水化合物64.7%。蛋白质远高于大米和大米。人体必需的八种氨基酸齐全,比例接近人体需求。脂肪富含亚油酸;b族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也相当多。而且容易被消化吸收,有利于减轻肠胃负担,增强体质。此外,薏仁中还含有两种药用价值很高的谷甾醇,即薏仁醇和β-γ,是特殊的成分,这是其抗癌作用的奥秘。
一般可以选择磨粉或者煮粥服用。建议脾虚湿盛、便溏者不宜长期服用。