胃下垂的饮食和治疗方法有哪些？

少吃多餐，以易消化食物为主，适量高蛋白和脂肪。蛋白质和脂肪类食物在胃里停留时间长，吃多了会加重腹胀或腹泻。细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合，有助于消化。不要吃过热或过冷的食物或隔夜的剩菜。最好饭后卧床半小时左右，保证充足的睡眠，忌烟、酒、浓茶、辛辣食物。

加强腹肌锻炼。可以增强腹肌收缩能力，增加体重，提胃。仰卧起坐最适合胃下垂。65438+每天0 ~ 2次，起床躺下次数因人而异，循序渐进，重要的是坚持。此外，气功、太极拳、胃部按摩都有利于胃下垂的治疗。饭后1小时进行胃部按摩，从剑突开始，向左顺时针打圈按压腹部胃区。按摩不应少于半小时。

药物治疗，中医是首选。中药有补脾胃、助消化、调气血的作用，对胃的副作用小。可以吃胃下垂康复汤。西药助消化可以用也可以不用。禁用刺激胃肠道的药物，如红霉素、喹诺酮类抗生素、解热镇痛药和抗风湿药物。胃肠动力药(如丁琳)不适合治疗胃下垂，乱用有害。