红薯可以和橘子当归一起吃吗？

当归和枸杞是常用的药材，它们各自对我们人体都有一定的滋补作用。那么有人会疑惑，当归和枸杞可以一起吃吗？让我们一起来看看。

当归和枸杞可以一起吃。当归和枸杞作为滋补中药，两者互不配伍，可以一起泡水，可以起到益气补血的作用。

当归不仅能补血活血，通经调经，还能活络止痛。枸杞能滋阴补血。当归枸杞泡水喝，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经的女性。其次，当归通过直接清除自由基、抑制氧化反应和自由基反应等，具有抗衰老作用。枸杞中含有的枸杞多糖、B-胡萝卜素、微量元素硒和维生素E具有抗氧化作用。此外，维生素A还能维持上皮组织的生长和分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润皮肤的作用。所以当归枸杞泡水有美容养颜之功。

此外，当归对肾脏有一定的保护作用，可改善肾缺血后肾小球滤过功能和肾小管重吸收功能，减轻肾脏损害，促进肾小管病变的恢复。枸杞多糖能在一定程度上起到抗自由基作用，降低肾组织丙二醛水平，防止线粒体老化，达到补肾的效果。因此，当归、枸杞泡水喝，可以滋补、保护肾脏。此外，当归的有效成分当归多糖对肿瘤有一定程度的抑制作用。枸杞多糖不仅是调节免疫反应的生物反应调节剂，还可以通过神经-内分泌-免疫调节网络发挥抗癌作用。当归、枸杞泡水有抗肿瘤作用，可以在一定程度上预防肿瘤的发生。

当归可以补血，但也有通便的功效。枸杞属于滋阴补肾的药物。一起用，会导致阴寒过盛，大便次数增多。而且当归和枸杞都是中药，功效很多。同时，每个人的习惯不同。当然效果要看具体情况。因为每个人的身体状况不一样，达到的效果也不一样，所以一起吃之前可以咨询一下中医。