吃什么中药可以祛斑？
1，吃珍珠祛斑
珍珠含有人体所需的多种氨基酸和微量元素。被人体吸收后，有助于有效减少脂褐素的产生，延缓皮肤衰老，有助于美白祛斑、光滑肌肤。
2、吃花粉祛斑
花粉中富含滋养皮肤的天然物质，能有效促进皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤水润，有效帮助祛斑美白，延缓皱纹。吃花粉还有助于增加食欲、精力等。
3、吃糯米祛斑
薏仁富含维生素B1、B2和蛋白质，能帮助皮肤光滑白皙，消除色素斑，减少皱纹。经常吃薏米对黄褐斑、雀斑、痤疮都有很好的效果。因为薏仁利水，水肿肥胖、湿气重的人也可以多吃薏仁。
4、吃蓟祛斑
蒺藜又名蒺藜，含有多种生物碱和苷类物质，具有降血压、降血脂的作用，其中所含的过氧化物酶具有明显的抗衰老作用。经常使用可以去除脸上的疤痕，使皮肤柔软光滑。
5、吃白芷祛斑
白芷具有很好的美白祛斑功效，白芷汤还能抑制多种致病菌，改善皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。目前很多美容产品中都含有白芷，可见其美容效果极佳。
6.有关注意事项
在使用中药祛斑时，一定要注意在医生的指导下选择中药，不能盲目口服中药。特别是有躯体疾病的人，一定要确定自己能服用这种药物。另外，不要长期依赖重要的祛斑。吃太多中药也会对身体造成伤害。
7.中医禁忌
1.饭后30-60分钟吃中药。可以避免中药成分对胃黏膜的刺激。
2.喝中药前后一小时左右最好不要喝茶、咖啡、牛奶或豆浆，以免中药成分与茶叶鞣质、咖啡因、蛋白质发生化学反应，影响疗效。你可以喝水。
为了保证中药的疗效，使其更好地发挥治疗作用，在服用中药时，有必要避免一些食物。通常，应注意以下几点:
服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶中含有鞣酸，浓茶含有较多的鞣酸，与中药一起服用会影响中药有效成分的吸收，降低疗效。
服用中药时，不宜吃萝卜(服用理气化痰药除外)，因为萝卜有消食破气的作用，特别是服用人参等滋补中药时，吃萝卜会降低进补的效果，使其失去滋补作用，达不到治疗目的。
患有肝炎、慢性胃肠炎等消化道疾病的患者，在服用健脾暖胃药物时，禁用大蒜。大蒜含有大蒜素，大蒜素能刺激胃肠粘膜，使粘膜充血，所以中药不能有效发挥其治疗作用。
服用中药时不宜吃辣椒，尤其是热射病，服用清热凉血或滋阴消炎的药物时更不宜吃辣椒。辣椒会降低药效，使治疗无效或削弱疗效。
服用中药汤剂和丸剂时，应避免生冷油腻。由于生冷食物刺激胃肠道，影响胃肠道对药物的吸收，油腻食物不易消化吸收，油腻食物与药物混合会阻碍胃肠道对有效成分的吸收，从而降低疗效。
另外，患有疖子、皮肤病的人不宜吃咸的鱼、虾、蟹、羊肉、牛肉等食物；水肿不宜吃盐；肝炎患者不吃辛辣、辛辣、油腻食物；服用荆芥时忌吃鱼、虾、蟹；服用芦笋时忌服用鲤鱼；服用白术时忌服用大蒜。
中药禁忌有一个总的原则:服用温性或寒性中药时，尽量吃中性、平和的食物，因为中药的性味与食物相反，会削弱药效，达不到应有的疗效；在某些情况下，药物和食物具有相同的味道，也会增加药物对人体的强度，超出人体所能承受的范围，适得其反。