决明子和枸杞可以一起泡水喝吗？

决明子枸杞茶是茶叶的一种，主要原料是决明子和枸杞子，具有养肝明目、改善肝气虚弱、头晕目眩、润肠通便的作用。

枸杞具有多种保健功能，是卫生部批准的两用食品。适当食用有益健康，配合菊花茶有清肝明目的功效。

枸杞具有悠久的药食同源历史，是国内外著名的名贵中药材。早在《神农本草经》中就被列为上品，称其“久服，轻身，不衰老，耐寒暑”；有延缓衰老、抗衰老的功效，又称“雀老子”。枸杞含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉米黄质、酸性番茄红素等特殊营养成分，具有很好的保健作用。

决明子味苦、甘、咸，微寒，入肝、肾、大肠；润肠通便，降血脂明目，治疗便秘、高血脂、高血压。清肝明目、利尿、通便、止泻、降血压、降血脂。

扩展数据:

决明子泡茶的四种方法；

1、决明子绿茶饮料:决明子、绿茶各5克。将决明子用小火煸炒至香气四溢，取出，放凉后倒入放有绿茶的开水中即可饮用。

功效:清热平肝，降脂降压，润肠通便，明目益眼。容易眼睛疲劳的人，如现代的“电视人”和“闲下来慢下来的电脑迷”，不妨常喝，但晚上最好少喝。

提醒:炒的时候香气溢出，不允许炒。不适合脾胃虚弱、气血不足的人。

2、杞菊决明子茶:枸杞10g，菊花3g，决明子20g。将枸杞、菊花、决明子同时放入沸水中冲泡，文火15分钟后饮用。

功效:清肝泻火，滋阴明目，降压降脂。

3、决明子蜂蜜饮:炒决明子10 ~ 15克，蜂蜜20 ~ 30克。决明子捣碎，加水300 ~ 400毫升，煎煮10分钟，倒入蜂蜜调匀，早晚各服一次。

功效:具有润肠通便的作用，可用于治疗前列腺增生、习惯性便秘患者。

4.决明子茶:加入15g单味炒决明子或碎决明子，直接泡茶至茶无色。

功效:老年人饮用决明子茶，不仅可以帮助排便通畅，还具有明目、降血压、调节脂肪等保健功能。对于阴虚血少的老人，可加入枸杞9克、菊花5克、生地5克一起浸泡；如果老年人有气虚的症状，用浸泡的方法加入3克生人参为宜。

提醒:气虚严重、便溏者不宜使用，孕妇不宜服用决明子茶。

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