牡蛎不可食用的部分在哪里?
1,牡蛎壳不能直接吃:
牡蛎的壳主要是起保护作用的,所以牡蛎的壳非常坚硬,牡蛎的壳上会布满藻类和微生物,食用后可能会引起身体不适,所以一般不建议直接食用牡蛎的壳。
牡蛎壳经过专业加工,可制成中药牡蛎,具有滋阴养血、安神清热的功效。
2、牡蛎内脏不建议食用:
牡蛎的内脏与牡蛎的肉密切相关。当你打开牡蛎的时候,你会发现一团黑色的东西,一般不建议食用,包括牡蛎的代谢产物和沉淀物,可能还含有很多重金属。所以一般建议把牡蛎的黑色部分去掉再吃。
牡蛎的营养价值
牡蛎富含蛋白质(10.9%),脂肪含量低(1.5%),是真正的高蛋白低脂肪食品。牡蛎还含有多种维生素和矿物质,尤其是锌,每100克牡蛎中锌的含量可达71.2毫克。锌是人体必需的微量元素,构成体内多种酶和金属蛋白,参与一系列重要的生理过程,尤其对男性性功能和儿童的生长发育有重要作用。
参考以上内容:百度百科-牡蛎、人民网-各种好吃的牡蛎,怎么吃最安全?